4 types de pain sains à consommer lors d’un régime
Pour les personnes au régime, le pain est le pire ennemi. Dès qu’ils décident de suivre un régime pour perdre des kilos ou maintenir un poids idéal, ils rayent le pain de leur liste de courses. Riche en glucides, le pain est censé saboter l’objectif de perte de poids et augmenter le nombre de calories […]